1.Hadapi kenyataan.
Sakit hati atau kenyataan pahit memang sulit diterima.
Tapi menerima dan berani menghadapi dengan ikhlas akan membuat anda lebih mudah memaafkan ketimbang menghindari atau mengangkalnya.
2.Berpikir dari sisi lain.
Wajar saja ketika marah yg kita pikirkan hanya diri kita sendiri. Tenangkan diri sebentar, lalu coba bawa diri anda ke pikiran orang yang berbuat salah kepada anda.
Coba pahami sebab dan apa yg membuat ia melakukan kesalahan kepada anda.
Latihan ini akan membuat anda mudah berempati pd orang lain.
Dengan berusaha memahami isi kepala si pembuat kesalahan, biasanya kita akan lebih mudah memaafkan.
3.Singkirkan dendam dan memaafkan kesalahan.
Siapa saja punya pilihan dalam hidup. Jika seseorang punya kesalahan , anda bisa memilih untuk memaafkan
dan tidak memaafkan .
Dari uraian di atas pastinya anda sudah semakin tahu mana yg anda pilih.
Jika dengan memaafkan hidup lebih tenang dan badan lebih sehat, kenapa tidak dilakukan??
Maaf adalah kata singkat yang kadang sulit di ucapkan.
Tapi sekalinya anda memberi maaf dengan ikhlas dan tulus anda akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke, ginjal, darah tinggi atau kematian karena marah yg berlebihan.
Selain itu, memberi maaf bisa membebaskan diri dari depresi, kesal dan bahkan bisa mendongkrak rasa percaya diri.
So..,mari kita saling memaafkan,
supaya hidup lebih damai sejahtera dan semakin indah...
ayooo...,warnai dunia dengan senyum...
GOD BLESS...,
